在电脑面前坐久了会腰酸背痛，这个工具帮助您定时锁定电脑屏幕，让你去休息下。安装与卸载 1. 点击install.bat完成安装。 2. 点击unstall.bat完成卸载。说明 工具默认每1个小时锁定一次屏幕，每次持续2分钟，您可以通过修改install.bat脚本来修改锁定屏幕的时间间隔： 1. 打开install.bat。2. 找到以下这行： schtasks /create /f /sc minute /mo 60 /tn "Take a break" /tr "hin